Mątwa Z Groszkiem Z Thermomixem
Mątwa Z Groszkiem Z Thermomixem
Lubisz stawiać na zdrową dietę i dlatego zawsze szukasz pierwszych zdrowych, kompletnych i zbilansowanych dań. Właśnie z tego powodu przepis, który teraz chcemy wam przedstawić, będzie interesujący. Ten przepis wymaga grochu
Nauczymy Cię jak zrobić mątwy z groszkiem w Thermomixie.
Czy odważysz się to odkryć?
Mątwa z groszkiem w Thermomixie
Ludzie
4
Czas gotowania:
32 minuty
Czas całkowity
32 minuty
Kuchnia
hiszpański
hiszpański
Kategoria:
1 dania termomiksowe Przepisy dietetyczne z Thermomixem
Składniki
- Żeby zrobić cztery porcje Do tego dania potrzebne są następujące produkty:
- 450 gramów sepia.
- 200 gramów zielony groszek mrożony.
- 100 gramów zupa rybna.
- 2 czosnek.
- 1 mała cebula.
- 1 łyżka oliwy z oliwek.
- Sól i pietruszka do smaku.
- 1 pomidor.
Przygotowanie
- Kiedy już udało Ci się zakupić wszystkie te składniki, czas rozpocząć przygotowanie od następujących kroków:
- Obierz czosnek, pomidor i cebulę. Następnie pokrój je na kawałki.
- Mątwę oczyścić i pokroić w ten sam sposób na kawałki.
- Dodaj czosnek, cebulę, posiekaną natkę pietruszki, pomidor i oliwę z oliwek do szklanki robota.
- Następnie zaprogramuj go, aby prędkość 4 i temperatura 100º przez około 7 minut.
- Do szklanki dodać mątwę, bulion rybny i sól. Zaprogramuj Thermomix tak, aby prędkość łyżki i temperaturę 100º przez około 25 minut.
- Po upływie czasu od poprzedniego kroku dodaj groszek i programuj przy prędkości łyżki i temperaturze 100º przez 5 minut.