Istnieje wiele przepisów na mięso, które możesz przygotować za pomocą robota kuchennego. Jednak jednym z najbardziej wykwintnych jest ten, który chcemy Wam dzisiaj pokazać: chudy czosnek z Thermomixem.
Dzięki temu daniu o świetnym smaku będziesz w stanie dostarczyć organizmowi wszystko od żelaza i białka po błonnik, witaminy i magnez. Nie zapominając, że chude mięso nie zawiera cukru i ma niewielką ilość tłuszczów nasyconych. Ten przepis zawiera czosnek
Chude z czosnkiem z Thermomixem
Chude z czosnkiem z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
57 minut
Czas gotowania:
47 minut
Czas całkowity
1 godzina, 44 minuty
Kuchnia Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
mięso i kurczak z Thermomixem
Składniki Magro al ajillo z Thermomixem
490 gramów chudej wieprzowiny
1 średnia cebula
2 liście laurowe
122 gramy oliwy z oliwek
8 – 9 czosnek
250 gramów wody
1 łyżka mąki
142 gramy białego wina
1 kostka bulionowa
Sól, pietruszka i mielony czarny pieprz do smaku
Przygotowanie Magro al ajillo z Thermomixem
Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj wskazane przez nas kroki:
Dodaj cebulę i czosnek, już obrane, do szklanki robota. program do
prędkość 5 / 4 sekundy.
Za pomocą szpatułki opuść resztki ścian i wlej olej. program do
prędkość 1 / temperatura Varoma / 10 minut.
Dodaj pietruszkę, mąkę i pieprz. Uruchom robota o
prędkość łyżki / 105º / 3 minuty.
Do chudego dodać sól i pieprz, a następnie wlać do szklanki. program do
prędkość łyżki / 100º / 3 minuty.
Na koniec dodaj wodę, wawrzyn, wino i pigułkę. program do
prędkość łyżki / obrót do tyłu / temperatura Varoma / 30 minut.