Morszczuk prowansalski z Thermomixem
Morszczuk to jedna z najzdrowszych ryb, jakie istnieją i mogą być spożywane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. W tym przypadku przedstawiamy naprawdę wykwintny sposób na jej przygotowanie: morszczuk prowansalski z Thermomixem.
Jest to danie bardzo bogate w smaku, które Cię zaskoczy i które w dodatku wcale nie jest trudne w przygotowaniu. Ten przepis wykorzystuje zioła prowansalskie
Morszczuk prowansalski z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
56 minut
Czas gotowania:
46 minut
Czas całkowity
1 godzina, 42 minuty
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Ryby z Thermomixem Przepisy dietetyczne z Thermomixem
Składniki prowansalskiego morszczuka z Thermomixem
- 4 polędwiczki z morszczuka bez skóry i kości
- 190 gramów cebuli
- 200 gram wytrawnego białego wina
- 32 gramy oliwy z oliwek
- 400 gramów ziemniaków
- Zioła prowansalskie do smaku
- 480 gram pomidora
- sól i tymianek do smaku
- 1 liść laurowy
Przygotowanie prowansalskiego morszczuka z Thermomixem
- Po zakupie wszystkich tych składników wykonaj następujące czynności, które wskazujemy:
- Do szklanki wrzuć pietruszkę i czosnek. program do
- prędkość 7 / 5 sekund.
- Rezerwować.
- Następnie dodaj olej i cebulę do szklanki. program do
- prędkość 6/10 sekund.
- Następnie przeprogramuj
- prędkość łyżki / 120º / 10 minut.
- Dodaj pomidora i uruchom robota o
- prędkość 4 / 4 sekundy.
- Dodać sól, liść laurowy, wino, czosnek i posiekaną pietruszkę oraz pieprz i tymianek.
- Umieść pojemnik Varoma na swoim miejscu i umieść w nim obrane i poćwiartowane ziemniaki. W międzyczasie do tacy Varomy włóż morszczuka z ziołami prowansalskimi. Przykryj Varomę i program
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 35 minut.