Morszczuk w sosie porowym z Thermomixem

Bez wątpienia morszczuk jest jedną z najzdrowszych ryb, jakie istnieją i ma za sobą ogromną wszechstronność. Można go więc przygotować według przepisów równie ciekawych, jak ten, który teraz proponujemy: morszczuka w sosie porowym z Thermomixem.
To wykwintne i bardzo zdrowe danie, którym będziesz mógł zaskoczyć swoją rodzinę lub gości. Ten przepis wymaga krewetek

Morszczuk w sosie porowym z Thermomixem
Morszczuk w sosie porowym z Thermomixem
Ludzie
4
Czas przygotowania:
43 minuty
Czas gotowania:
33 minuty
Czas całkowity
1 godzina, 16 minut
Kuchnia
Kuchnia hiszpańska
Kuchnia hiszpańska
Kategoria:
Ryby z Thermomixem Przepisy dietetyczne z Thermomixem
Składniki
- 4 duże filety z morszczuka
- 200 gram obranych krewetek
- 2 pory, pokrojone w plastry, tylko biała część
- 240 gramów bulionu rybnego
- 50 gramów oliwy z oliwek
- 190 gramów cebuli
- 1 mała papryka
- Zmielony pieprz do smaku
- 2 łyżki majonezu
- 45 gram białego wina
Przygotowanie
- Kiedy już masz wszystkie te składniki, wykonaj czynności, które wskazujemy:
- Dodaj olej do miski robota i zaprogramuj, aby
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 5 minut.
- Dodaj krewetki i przeprogramuj, aby
- prędkość łyżki / obrót do tyłu / temperatura Varoma / 3 minuty.
- Wyjmij krewetki i zostaw olej.
- Następnie do szklanki wsyp posiekaną paprykę, por i cebulę. Uruchom robota
- prędkość 5/4 sekundy.
- Następnie zaprogramuj do
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 10 minut.
- Dodaj wino i program a
- prędkość 1 / temperatura Varoma / 2 minuty.
- Następnie dodaj pieprz i bulion. W Varoma włóż rybę i powiedział, że Varoma włożył ją do robota. Program a
- prędkość 2 / temperatura Varoma / 12 minut.
- Usuń Varomę i dodaj majonez. Uruchom Thermomixa
- prędkość 7/10 sekund.
- Jedyne, co pozostało do zrobienia, to talerz morszczuka, do którego dodamy krewetki i sos.