Portada » Okoń morski na parze z winegretem z termomiksem

Okoń morski na parze z winegretem z termomiksem

(23 votos, promedio: 4,48 de 5)

Cargando...

30 de mayo de 2022

Jeśli chcemy jeść zdrowo i zdrowo, będąc jednocześnie lekkim, to danie to spełnia wszystkie wymagania.

okoń morski na parze z winegretem marynowanym jest to przepis niskokaloryczny, z wysokowartościowymi składnikami, a w połączeniu stanowią przysmak, nie zapomnij spróbować. Ten przepis wymaga okonia morskiego

Okoń morski na parze z winegretem z termomiksem

Okoń morski na parze z marynowanym winegretem

Ludzie

Czas przygotowania:

30 minut

Czas całkowity

30 minut

Kuchnia

hiszpański

Kategoria:

Ryba z Thermomixem

Składniki okonia morskiego na parze z marynowanym winegretem

8 filetów z okonia morskiego
100 gram dymki
1 papryka
50 gram zielonych oliwek
50 gramów kiszonego ogórka
300 gramów wody
20 gramów oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu

Przygotowanie labraksa na parze z kiszonym winegretem

Przygotowanie tego wspaniałego przepisu rozpocznij od marynowanego winegretu, w tym celu wlej cebulę razem z oliwkami, ogórkami kiszonymi, oliwą, octem, solą i pieprzem do kieliszka termomiksu i zaprogramuj.
3 sekundy / Prędkość 5.
Za pomocą szpatułki lub łyżki opuść resztki warzyw przylegające do ścianek i wieczka pojemnika termomiksu w kierunku ostrzy, dodaj paprykę i powtórz zaprogramowaną procedurę.
3 sekundy / Prędkość 5.
Wszystkie zmiażdżone warzywa przelej do miski i odstaw na kilka minut.
Następnie dodaj wodę do szkła thermomix, posmaruj również tacę i pojemnik varoma oliwą z oliwek, ułóż równomiernie filety z okonia morskiego.
Umieść pojemnik Varoma wraz z tacką w odpowiednich pozycjach i programie.
15 minut / Temperatura Varoma / Prędkość 1.
Po upływie zaprogramowanego czasu włóż filety z okonia morskiego do naczynia, uważając, aby ich nie złamać i przykryj winegretem.