Portada » gulasz boćwinowy i czosnkowy z Thermomixem

gulasz boćwinowy i czosnkowy z Thermomixem

(51 votos, promedio: 4,35 de 5)

Cargando...

24 de julio de 2021

Rośliny strączkowe i warzywa to dwa pokarmy, które muszą być obecne w każdej diecie, aby była zdrowa, kompletna i zbilansowana. A dobrym sposobem na osiągnięcie tego jest przygotowanie tego przepisu: ciecierzyca z boćwiną z Thermomixem.

To bardzo smaczne danie, które dostarcza organizmowi wszystkiego, od witamin, przez błonnik, po żelazo. Ten przepis wymaga boćwiny

gulasz boćwinowy i czosnkowy z Thermomixem

Ludzie

Czas przygotowania:

51 minut

Czas gotowania:

41 minut

Czas całkowity

1 godzina, 32 minuty

Kuchnia

Kuchnia hiszpańska

Kategoria:

Rośliny strączkowe z Thermomixem Przepisy wegetariańskie z Thermomixem

Składniki

1 garnek gotowanej ciecierzycy
1 pęczek świeżej botwiny oczyszczonej i posiekanej
2 duże czosnek
30 gramów oliwy z oliwek
Sól dla smaku
1 litr bulionu warzywnego
1 łyżeczka papryki
4 kromki chleba z poprzedniego dnia

Przygotowanie

Po zebraniu wszystkich tych składników wykonaj poniższe czynności:
Wlej olej do szklanki i zaprogramuj
prędkość 1 / temperatura Varoma / 5 minut.
Dodaj pokrojony chleb i obrany czosnek. Program a
prędkość 5/6 sekund.
Następnie przeprogramuj, aby
prędkość 1 / temperatura Varoma / 10 minut.
Dodaj paprykę i uruchom robota
prędkość 2/5 sekund.
Umieść motyla.
Dodaj boćwinę do szklanki i zaprogramuj
prędkość łyżki / skręt w lewo / temperatura Varoma / 20 minut.
W poprzednim kroku po 3 minutach dodaj bulion.
Dodaj ciecierzycę i sól i zaprogramuj w
prędkość łyżki / skręt w lewo / temperatura Varoma / 5 minut.

Rośliny strączkowe i warzywa to dwa pokarmy, które muszą być obecne w każdej diecie, aby była zdrowa, kompletna i zbilansowana. A dobrym sposobem na osiągnięcie tego jest przygotowanie tego przepisu: ciecierzyca z boćwiną z Thermomixem.

To bardzo smaczne danie, które dostarcza organizmowi wszystkiego, od witamin, przez błonnik, po żelazo. Ten przepis wymaga boćwiny